Peran Meniskus dalam Pencegahan Osteoartritis

Meniskus memainkan peran penting dalam pencegahan terjadinya osteoartritis pada sendi lutut. Fungsi utamanya sebagai peredam kejut dan distribusi beban mencegah kerusakan pada jaringan tulang rawan lutut. Jika meniskus rusak, risiko terjadinya osteoartritis pada lutut akan meningkat secara signifikan.

Hubungan Meniskus dengan Osteoartritis

Meniskus yang sehat mampu menjaga permukaan tulang rawan tetap terlindungi dari gesekan dan tekanan berlebih. Robekan atau kerusakan meniskus membuat tulang rawan lebih mudah aus, sehingga mempercepat proses degenerasi dan timbulnya osteoartritis.

Faktor Risiko Kerusakan Meniskus

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko kerusakan meniskus antara lain usia lanjut, obesitas, serta aktivitas fisik berat yang melibatkan lutut. Cedera meniskus yang tidak ditangani dengan baik dapat mempercepat terjadinya osteoartritis.

Pencegahan dan Penanganan Dini

Menjaga berat badan ideal dan melakukan latihan penguatan otot paha dapat membantu mengurangi risiko cedera meniskus. Penanganan dini terhadap cedera meniskus sangat penting dalam mencegah terjadinya osteoartritis jangka panjang.