Penyebab Obesitas

Obesitas merupakan kondisi kompleks yang disebabkan oleh interaksi berbagai faktor. Banyak orang mengira obesitas hanya akibat makan berlebihan, namun sebenarnya ada banyak aspek lain yang turut berperan. Faktor lingkungan, genetik, dan psikologis juga dapat memengaruhi risiko seseorang mengalami obesitas.

Faktor Genetik

Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk menimbun lemak tubuh lebih banyak. Gen tertentu, seperti gen FTO, diketahui berkaitan dengan risiko obesitas. Namun, faktor genetik biasanya akan berinteraksi dengan pola makan dan aktivitas fisik seseorang.

Gaya Hidup dan Pola Makan

Pola makan tinggi gula dan lemak, konsumsi makanan cepat saji, serta kebiasaan mengonsumsi minuman manis menjadi penyebab umum obesitas. Kurangnya aktivitas fisik, akibat kemajuan teknologi dan urbanisasi, juga turut memperburuk kondisi ini.

Faktor Psikologis dan Obat-obatan

Stres, gangguan tidur, dan masalah psikologis lain dapat menyebabkan seseorang makan berlebihan. Beberapa obat, seperti kortikosteroid dan antidepresan, juga dapat meningkatkan nafsu makan dan berat badan.