Malnutrisi: Masalah dan Pencegahan

Malnutrisi adalah kondisi tubuh yang mengalami kekurangan atau kelebihan zat gizi, yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Masalah malnutrisi banyak dijumpai di negara berkembang, namun juga dapat terjadi di negara maju.

Jenis-Jenis Malnutrisi

Malnutrisi terdiri dari gizi kurang (undernutrition) dan gizi lebih (overnutrition). Gizi kurang dapat menyebabkan stunting, sedangkan gizi lebih berisiko menimbulkan obesitas dan penyakit kronis.

Faktor Penyebab Malnutrisi

Penyebab utama malnutrisi adalah pola makan tidak seimbang, kemiskinan, penyakit kronis, dan kurangnya pengetahuan tentang gizi. Faktor lingkungan dan sanitasi juga berperan penting.

Upaya Pencegahan

Pencegahan malnutrisi meliputi edukasi gizi, peningkatan akses pangan bergizi, serta upaya pemerintah dan masyarakat dalam meningkatkan kualitas kesehatan.