Kolesterol dan Penyakit Jantung

Kolesterol yang tinggi dalam darah sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung. Kadar kolesterol yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, terutama pada sistem kardiovaskular manusia.

Hubungan Kolesterol dengan Jantung

Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan pembentukan plak di arteri koroner, sehingga mempersempit pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke jantung. Hal ini dapat berujung pada serangan jantung atau angina pektoris.

Pencegahan Penyakit Jantung

Menjaga kadar kolesterol tetap normal sangat penting untuk mencegah penyakit jantung. Cara yang dapat dilakukan meliputi olahraga teratur, pola makan sehat rendah lemak jenuh, dan menghindari merokok.

Pemeriksaan Kolesterol

Pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin sangat dianjurkan, terutama bagi individu dengan faktor risiko seperti riwayat keluarga penyakit jantung, diabetes, atau tekanan darah tinggi.