Hipotalamus dan Respons Terhadap Stres

Hipotalamus adalah bagian utama otak yang terlibat dalam respons tubuh terhadap stres. Melalui jalur neuroendokrin, hipotalamus mengatur pelepasan hormon stres yang mempersiapkan tubuh menghadapi ancaman.

Poros HPA (Hipotalamus-Hipofisis-Adrenal)

Respons stres diawali oleh aktivasi poros HPA, di mana hipotalamus melepaskan hormon pelepas kortikotropin (CRH) yang merangsang hipofisis mengeluarkan ACTH. Hormon ini kemudian memicu produksi kortisol di kelenjar adrenal.

Dampak Fisiologis

Akibat aktivasi poros HPA, terjadi peningkatan denyut jantung, tekanan darah, dan kadar glukosa darah. Hipotalamus juga mengatur perilaku adaptif seperti kewaspadaan dan penghindaran bahaya.

Gangguan Terkait Stres

Jika respons stres berlangsung lama, dapat terjadi gangguan seperti depresi, ansietas, dan penyakit metabolik. Oleh karena itu, kontrol hipotalamus terhadap stres sangat penting bagi kesehatan mental dan fisik.