Endorfin: Neurotransmitter Penghilang Nyeri

Endorfin adalah sekelompok neuropeptida yang berperan sebagai neurotransmitter dan hormon di otak. Endorfin dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit dan menghasilkan perasaan senang atau euforia. Zat ini dilepaskan tubuh sebagai respons terhadap stres atau aktivitas fisik intens.

Fungsi Endorfin dalam Tubuh

Endorfin bekerja dengan mengikat reseptor opioid di otak dan sumsum tulang belakang, mengurangi persepsi nyeri dan meningkatkan perasaan nyaman. Endorfin juga berperan dalam regulasi stres, suasana hati, dan sistem kekebalan tubuh.

Kaitan dengan Aktivitas Fisik

Produksi endorfin meningkat saat seseorang berolahraga, terutama pada aktivitas aerobik seperti lari. Fenomena ini dikenal sebagai "runner's high", yaitu sensasi euforia setelah berolahraga.

Hubungan dengan Gangguan Mental

Kadar endorfin yang rendah dapat berkontribusi pada depresi dan gangguan suasana hati lainnya. Penelitian tentang endorfin juga membuka jalan bagi pengembangan terapi untuk mengatasi kecanduan dan nyeri kronis.