Miniskus mengalami perubahan secara anatomi dan fisiologis seiring bertambahnya usia seseorang. Perubahan ini dapat mempengaruhi kemampuan miniskus dalam menjalankan fungsinya sebagai pelindung dan penyeimbang sendi lutut. Proses degeneratif merupakan salah satu faktor utama yang memicu kerusakan pada miniskus lansia.
Perubahan Anatomi Miniskus
Pada usia muda, miniskus memiliki elastisitas dan suplai darah yang baik, sehingga mampu bertahan terhadap tekanan dan cedera. Namun, seiring bertambahnya usia, jaringan miniskus menjadi lebih keras dan kurang elastis.
Risiko Cedera pada Lansia
Lansia lebih rentan mengalami robekan miniskus meskipun hanya melakukan aktivitas ringan. Hal ini disebabkan oleh penurunan kualitas jaringan dan proses penuaan alami pada sistem muskuloskeletal.
Upaya Mempertahankan Kesehatan Miniskus
Menjaga pola hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu memperlambat proses degeneratif pada miniskus.