Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin secara normal, sehingga glukosa sulit masuk ke dalam sel. Akibatnya, tubuh harus memproduksi lebih banyak insulin untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Kondisi ini sering menjadi cikal bakal diabetes tipe 2.
Penyebab Resistensi Insulin
Beberapa faktor risiko resistensi insulin antara lain obesitas, pola makan tinggi gula, kurang aktivitas fisik, dan faktor genetik. Peradangan kronis dan gangguan metabolisme lain seperti sindrom metabolik juga dapat meningkatkan risiko resistensi insulin.
Dampak Kesehatan
Resistensi insulin yang tidak ditangani dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam darah, serta meningkatkan risiko komplikasi seperti aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular.
Penanganan Resistensi Insulin
Perubahan gaya hidup seperti menurunkan berat badan, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengadopsi pola makan sehat dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat seperti metformin juga dapat membantu mengurangi resistensi insulin.