Digital wellbeing di tempat kerja adalah konsep yang mengacu pada kesejahteraan karyawan dalam penggunaan teknologi digital. Dengan maraknya penggunaan perangkat digital, penting bagi organisasi untuk memperhatikan dampaknya terhadap kesehatan fisik dan mental karyawan. Digital wellbeing menjadi perhatian utama dalam menciptakan lingkungan kerja sehat.
Aspek Digital Wellbeing
Aspek utama digital wellbeing meliputi manajemen waktu layar, pengaturan notifikasi, serta pembatasan gangguan digital. Organisasi dapat menyediakan kebijakan remote working dan waktu kerja yang fleksibel untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Manfaat Digital Wellbeing
Manfaat digital wellbeing adalah peningkatan produktivitas, pengurangan stres, dan terciptanya suasana kerja yang lebih positif. Karyawan yang merasa sehat secara digital cenderung lebih terlibat dan berkontribusi secara optimal.
Strategi Penerapan Digital Wellbeing
Organisasi dapat menerapkan program pelatihan, menyediakan alat manajemen waktu, serta mendorong budaya work-life balance. Dengan demikian, digital wellbeing dapat mendukung budaya kerja yang berkelanjutan.