NAD+ disintesis di dalam tubuh melalui beberapa jalur metabolisme yang berbeda. Selain itu, tubuh juga dapat memperoleh prekursor NAD+ dari makanan sehari-hari.

Jalur Biosintesis NAD+

Ada tiga jalur utama biosintesis NAD+: jalur de novo dari triptofan, jalur Preiss-Handler dari asam nikotinat, dan jalur penyelamatan dari nikotinamida. Ketiganya saling berkontribusi dalam menjaga kadar NAD+ dalam sel.

Sumber Makanan Prekursor NAD+

Beberapa makanan seperti daging, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian kaya akan vitamin B3 (niasin), triptofan, dan turunannya yang dapat digunakan tubuh untuk mensintesis NAD+.

Kebutuhan dan Suplementasi

Pada kondisi tertentu, kebutuhan akan NAD+ dapat meningkat, misalnya pada penuaan atau penyakit tertentu. Suplementasi dengan prekursor NAD+ seperti nikotinamida ribosida (NR) atau nikotinamida mononukleotida (NMN) kini banyak diteliti untuk menjaga kadar NAD+ tetap optimal.