Pertumbuhan Fisik Balita

Pertumbuhan fisik balita merupakan proses penting dalam masa awal kehidupan manusia. Pada periode ini, anak mengalami pertumbuhan tinggi dan berat badan yang pesat, serta perkembangan berbagai organ tubuh. Proses ini sangat dipengaruhi oleh faktor nutrisi, lingkungan, dan genetik.

Tahapan Pertumbuhan

Balita umumnya mengalami pertumbuhan yang signifikan dari usia satu hingga lima tahun. Tinggi badan balita dapat bertambah sekitar 7-10 cm setiap tahun, sementara berat badan bertambah sekitar 2-3 kg per tahun. Setiap balita memiliki ritme pertumbuhan yang berbeda-beda.

Faktor yang Mempengaruhi

Pertumbuhan balita dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti asupan gizi, pola tidur, serta aktivitas fisik. Anak yang mendapatkan makanan bergizi dan tidur cukup cenderung memiliki pertumbuhan yang optimal. Selain itu, faktor genetik dari orang tua juga turut berperan.

Pentingnya Pemantauan

Pemantauan pertumbuhan balita sangat penting untuk mendeteksi adanya stunting atau gangguan pertumbuhan. Pemeriksaan rutin ke posyandu atau fasilitas kesehatan membantu orang tua mengetahui status pertumbuhan anak dan segera mengambil tindakan jika terdapat kelainan.