Mengulang Materi (Spaced Repetition)

Spaced repetition atau pengulangan berspasi adalah teknik belajar yang mengatur waktu pengulangan materi agar informasi lebih mudah diingat dalam jangka panjang. Metode ini telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah lupa.

Konsep Spaced Repetition

Dalam teknik ini, pelajar mengulang materi pada interval waktu yang semakin panjang, misalnya setelah 1 hari, 3 hari, 7 hari, dan seterusnya. Prinsip ini didasarkan pada kurva lupa Ebbinghaus yang menunjukkan bagaimana memori manusia menurun seiring waktu jika tidak diulang.

Cara Menerapkan Spaced Repetition

Pelajar dapat menggunakan kartu flashcard atau aplikasi digital seperti Anki untuk menerapkan metode ini. Materi yang sudah dikuasai diulang lebih jarang, sedangkan materi yang sulit diulang lebih sering, sehingga proses belajar menjadi efisien dan terfokus.

Manfaat Spaced Repetition

Dengan spaced repetition, pelajar dapat mengingat informasi lebih lama dan mengurangi waktu belajar secara keseluruhan. Metode ini sangat cocok untuk menghafal kosakata, rumus, atau konsep penting dalam berbagai bidang studi.