Dampak Radiasi Matahari terhadap Kesehatan

Radiasi Matahari memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan manusia dan makhluk hidup lainnya. Meskipun Matahari merupakan sumber utama vitamin D bagi manusia, paparan berlebihan terhadap radiasi terutama sinar ultraviolet dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Manfaat Radiasi Matahari

Paparan sinar Matahari dalam jumlah yang cukup membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, Matahari juga berperan dalam menjaga ritme sirkadian manusia.

Risiko Paparan Berlebih

Paparan radiasi ultraviolet secara berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit, katarak, dan penuaan dini pada kulit. Kelompok yang paling rentan adalah anak-anak, orang tua, dan individu dengan kulit sensitif.

Pencegahan dan Perlindungan

Beberapa langkah pencegahan seperti menggunakan tabir surya, memakai pakaian pelindung, dan menghindari paparan Matahari saat intensitas tinggi sangat dianjurkan. Edukasi tentang bahaya radiasi Matahari perlu terus ditingkatkan untuk menjaga kesehatan masyarakat.