Obesitas

Obesitas adalah kondisi medis yang ditandai dengan penumpukan lemak tubuh secara berlebihan sehingga berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. Kondisi ini sering diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), di mana seseorang dikatakan obesitas jika memiliki IMT di atas 30 kg/m². Obesitas telah menjadi masalah kesehatan masyarakat di seluruh dunia, termasuk di Indonesia, karena dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius.

Penyebab Obesitas

Obesitas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan tinggi kalori, kurangnya aktivitas fisik, serta faktor genetik. Selain itu, beberapa kondisi medis seperti hipotiroidisme dan penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Gaya hidup modern yang cenderung kurang aktif turut berkontribusi pada peningkatan angka obesitas.

Dampak Kesehatan

Obesitas meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Selain itu, obesitas juga dapat menyebabkan masalah psikologis seperti penurunan kepercayaan diri dan depresi.

Pencegahan dan Penanganan

Pencegahan obesitas dapat dilakukan melalui perubahan pola makan, peningkatan aktivitas fisik, dan edukasi kesehatan. Penanganan obesitas meliputi diet yang sehat, olahraga teratur, terapi perilaku, serta pada kasus tertentu dapat dilakukan operasi bariatrik.