Wiki Berbudi

Latihan Kesadaran (Mindfulness) Sederhana: Riwayat revisi

Lihat log halaman ini

Pemilihan perbedaan: Tandai tombol radio dari revisi untuk membandingkan dan tekan enter atau tombol di bagian bawah.
Keterangan: (skrg) = perbedaan dengan revisi terbaru, (sblm) = perbedaan dengan revisi sebelumnya, k = suntingan kecil.

25 Desember 2025

  • skrgsblm 05.4925 Desember 2025 05.49 Budi bicara kontrib 9.044 bita +9.044 ←Membuat halaman berisi 'Latihan kesadaran, atau yang lebih dikenal dengan istilah mindfulness, adalah praktik kuno yang semakin populer dalam dunia Barat karena manfaatnya yang terbukti secara ilmiah dalam meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik. Pada intinya, kesadaran adalah tentang membawa perhatian secara sengaja pada momen saat ini, tanpa menghakimi. Ini bukan tentang mengosongkan pikiran atau mencapai keadaan trans, melainkan tentang mengamati pengalaman batin dan luar kit...'
Diperoleh dari "https://inibudi.or.id/wiki/index.php/Latihan_Kesadaran_(Mindfulness)_Sederhana"