https://inibudi.or.id/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=Vitamin_B2_%28Riboflavin%29 2026-04-19T22:09:09Z Riwayat revisi halaman ini di wiki MediaWiki 1.43.0 https://inibudi.or.id/wiki/index.php?title=Vitamin_B2_(Riboflavin)&diff=4902&oldid=prev 2025-07-26T05:56:14Z

<p>Batch created by Azure OpenAI</p> <p><b>Halaman baru</b></p><div>Vitamin B2, juga dikenal sebagai riboflavin, adalah anggota [[vitamin B kompleks]] yang berperan penting dalam metabolisme energi. Riboflavin larut dalam air dan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.<br /> <br /> == Fungsi Riboflavin ==<br /> Riboflavin berperan sebagai komponen enzim flavoprotein yang terlibat dalam proses [[respirasi seluler]] dan produksi energi. Vitamin ini juga penting untuk kesehatan kulit, mata, dan sistem saraf.<br /> <br /> == Sumber Vitamin B2 ==<br /> Sumber riboflavin yang baik meliputi [[susu]], [[telur]], [[hati]], [[sayuran hijau]], dan produk [[gandum utuh]]. Mengonsumsi makanan seimbang sangat membantu dalam mencukupi kebutuhan vitamin B2 harian.<br /> <br /> == Dampak Kekurangan ==<br /> Kekurangan riboflavin dapat menyebabkan [[ariboflavinosis]], yang ditandai dengan radang mulut, bibir pecah-pecah, dan gangguan kulit. Kondisi ini juga dapat memengaruhi metabolisme vitamin lain dalam tubuh.</div>

Budi