Lihat sumber Miniskus: Adaptasi dan Perubahan Seiring Usia

Miniskus mengalami perubahan secara anatomi dan fisiologis seiring bertambahnya usia seseorang. Perubahan ini dapat mempengaruhi kemampuan miniskus dalam menjalankan fungsinya sebagai pelindung dan penyeimbang sendi lutut. Proses degeneratif merupakan salah satu faktor utama yang memicu kerusakan pada miniskus lansia.

== Perubahan Anatomi Miniskus ==
Pada usia muda, miniskus memiliki elastisitas dan suplai darah yang baik, sehingga mampu bertahan terhadap tekanan dan cedera. Namun, seiring bertambahnya usia, jaringan miniskus menjadi lebih keras dan kurang elastis.

== Risiko Cedera pada Lansia ==
Lansia lebih rentan mengalami robekan miniskus meskipun hanya melakukan aktivitas ringan. Hal ini disebabkan oleh penurunan kualitas jaringan dan proses penuaan alami pada sistem [[muskuloskeletal]].

== Upaya Mempertahankan Kesehatan Miniskus ==
Menjaga pola hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu memperlambat proses degeneratif pada miniskus.