Lihat sumber Kortisol dan Metabolisme Energi

Kortisol berperan penting dalam pengaturan [[metabolisme energi]] di tubuh manusia. Hormon ini membantu tubuh beradaptasi terhadap kebutuhan energi yang meningkat, khususnya saat menghadapi stres atau aktivitas fisik berat.

== Regulasi Glukosa ==
Salah satu fungsi utama kortisol adalah meningkatkan kadar [[glukosa darah]] dengan merangsang proses [[glukoneogenesis]] di [[hati]]. Kortisol juga menghambat penggunaan glukosa oleh beberapa jaringan tubuh agar lebih banyak glukosa tersedia untuk otak dan organ vital.

== Metabolisme Lemak dan Protein ==
Kortisol memicu pemecahan [[lemak]] di jaringan adiposa dan protein di otot untuk dijadikan sumber energi alternatif. Proses ini penting untuk menjaga suplai energi saat asupan kalori terbatas.

== Implikasi pada Kesehatan ==
Kadar kortisol yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan gangguan metabolisme seperti [[hiperglikemia]], penurunan massa otot, dan penumpukan lemak di area perut. Oleh karena itu, penting menjaga keseimbangan hormon ini melalui pola makan dan gaya hidup sehat.