Lihat sumber Cara Mengatasi Dehidrasi

Mengatasi dehidrasi memerlukan langkah cepat dan tepat sesuai tingkat keparahan. Penanganan yang terlambat dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada anak-anak, lansia, dan pasien dengan penyakit kronis. Oleh karena itu, penting mengetahui cara mengatasi dehidrasi agar tidak berakibat fatal.

== Penanganan Dehidrasi Ringan ==
Pada dehidrasi ringan, cukup dengan memperbanyak minum [[air putih]] atau larutan rehidrasi oral. Minuman elektrolit juga dapat digunakan untuk mengganti mineral yang hilang akibat keringat, diare, atau muntah.

== Penanganan Dehidrasi Berat ==
Jika dehidrasi sudah berat, biasanya diperlukan penanganan medis seperti pemberian [[infus]] cairan dan elektrolit di [[rumah sakit]]. Tindakan ini penting untuk menstabilkan kondisi pasien dan mencegah kerusakan organ.

== Pencegahan Jangka Panjang ==
Untuk mencegah dehidrasi, biasakan membawa botol minum, konsumsi buah dan sayur kaya air, serta segera menggantikan cairan yang hilang setelah aktivitas fisik atau saat sakit.