Halo para pahlawan keluarga! Berjumpa kembali dengan Budi dari IniBudi.or.id.
Melihat anak tidak bisa duduk diam selama 5 menit untuk mengerjakan tugas jelas membuat orang tua sibuk menjadi stres dan tidak sabar. Ketahuilah, fokus anak tidak bisa dipaksa; fokus itu dilatih. Saat lelah bekerja, marah pada anak yang rewel bukanlah solusi.
Anda hanya perlu menyiapkan "Sudut Diam" dengan aktivitas yang sangat lambat tapi menantang (Low-Dopamine Activities). Sediakan puzzle dengan 100 kepingan, lalu luangkan waktu 5 menit setiap malam menyatukan 3 hingga 4 keping bersama anak sebelum Anda lanjut istirahat. Kegiatan merakit puzzle memicu anak untuk tenang, memelototi detail, dan menguatkan rentang perhatian (attention span) mereka tanpa memerlukan ceramah moral yang panjang dari Anda.